Jeg skal ha sex for første gang, har dere noen tips?

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no

De første gangene en har sex med noen, er det ikke uvanlig at ereksjonen kan svikte eller at utløsningen kommer før en skulle ønske. Grunnen til dette er gjerne prestasjonsangst og generell nervøsitet. En kan kjenne seg usikker på om kroppen ser bra nok ut, om penis er stor nok og om en gjør en god nok jobb for den andre. En kan også bli nervøs for om en skal si noe og hva en i det hele tatt skal gjøre.

Det smarteste du kan gjøre før du har sex med noen, er å bruke litt tid på å tenke gjennom og finne ut av hva det er som gjør deg kåt, hvilke fantasier du har og hva du ikke kan tenke deg å være med på. Det er også lurt å finne ut av hvilke former for stimuleringer du trenger for å få orgasmer og andre deilige opplevelser.

Når en begynner å ha sex med andre enn seg selv, er det lett å bli opptatt av å gjøre en god nok jobb for den andre. En kan bli så opptatt av det at en glemmer at en selv også trenger stimulering for at en skal få det godt. Det er derfor helt ok å be den andre om å gjøre noe for deg også, slik at det blir en fin balanse mellom å yte og å nyte.

Selv om det kan oppleves som kleint eller rart, er det fint å snakke med den du skal ha sex med. Da kan du finne ut av hva den andre liker og trenger av stimuleringer for å få det godt og du kan få sagt hva du trenger.

Og; det er smart å finne riktig størrelse på kondomet og å øve seg til å ta det på. Da slipper du masse plundring som kan ødelegge stemningen.

Ingen blir god til noe uten å øve - det gjelder også med sex. Etterhvert som du blir eldre, får mer erfaring og kjenner deg tryggere på deg selv, vil det bli både enklere og bedre.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS