Kommer til å ta livet mitt eller få psykose dersom jeg ikke får 6ere

Jente, 13

Hei jeg fikk en 4+ i norsk og naturfag, 5 i matte og engelsk, og jeg var så umotivert for fransk prøven at jeg øvde i friminuttet den dagen jeg skulle ha det og fikk forhåpentligvis en 2. men jeg håper at det er fordi jeg har vært veldig lei meg og øvd til prøven få dager før selve prøven. Ikke si at det er veldig bra for det skal alltid være drittkarakterer. Jeg hadde bokstavelig talt gjort hva som helst for å garantere 6er i alle fag. Men jeg er redd for å øve på feil måte og føler at jeg ikke har talent og føler at jeg ikke hadde fått det til om jeg prøver. Selv om jeg fikk over gjennomsnittet på tester jeg gjorde hos BUP, så tror jeg at det testresultatene er et 4+/5 nivå . Jeg kommer til å ta selvmord eller få psykose hvis det beste jeg kan få er 5 i snitt; Ingenting kan hjelpe mot det i det hele tatt; da er livet mitt søppel og faen. Jeg har tenkt å hvis ta selvmord hvis jeg ikke får det til som privatist ganger som jeg skal prøve noen ganger. Er motivasjon nok for å få det til.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei du!

Det høres ut som du har det veldig kaotisk inni deg og at tanker om karakterer har fått en veldig viktig posisjon i livet ditt.

Hva som ligger bak ønsket om høye karakterer sier du ikke noe om - enten om det handler om at du ønsker å få bekreftelse på at du er flink på skolen eller om det er fordi du skal inn på et spesifikt studie eller om det er noe helt annet. Når det er sagt så er helsen alltid viktigere enn karakterer. Karakterer kan man endre og forbedre ved behov men dersom man tar sitt eget liv er det ikke noen veg tilbake og dette kan ikke gjøres om.

Det er veldig uvanlig å få 6er i alle fag. Gjennomsnittet ligger på rundt 3.5. Det å få 6ere krever veldig mye og selv om man har gjort sitt aller beste betyr det på ingen måte at man får 6er. Dette vet du nok men det er viktig å minne seg selv på det og også å forsøke å være litt mer raus med seg selv heller enn veldig streng når en karakter ikke går som ønsket.

Du kommer nok ikke til å få psykose av 5ere og det er også viktig at du ikke setter ditt eget liv i fare pga karakterer. Det høres heller ut som at du trenger noen å snakke med om alt det du har inni deg. Du har allerede vært i kontakt med BUP og kanskje du fortsatt er der for samtaler. Det er nok lurt å fortelle om alt dette kaotiske du tenker på angående hvordan du har det og om selvmordstankene spesielt. Det kan være nyttig å få andre sine perspektiv inn når man har det så vanskelig. Dersom ditt store mål er å få toppkarakterer så vil det også være en god idé å jobbe med seg selv slik at du får bedre kapasitet til å jobbe med fag heller enn at mye av kapasiteten din går med til alle de vanskelige tankene. Dersom du ikke har kontakt med BUP lenger kan du snakke med helsesykepleier på skolen om hvordan du har det.

Jeg ønsker deg alt godt og masse lykke til med alt.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 4.1.2024