Jeg føler på et stort klespress, hva skal jeg gjøre?

Hei!

Takk for at du skriver til oss om det du opplever som vanskelig. Det er ikke godt å kjenne på press om at du må ha nye og populære klær. Det er mange som kan kjenne seg igjen i det du skriver.

Det er lett å sammenlikne seg med andre og tenke at du ikke er god nok eller ikke har de riktige klærne. Da er det lett å oppleve at det kan bli vanskelig og kjenne seg sjalu. Det er både vont og slitsomt.

Forsøk å tenke at selv om du ikke har de populære klærne så betyr ikke det at du for eksempel kan være en god venn eller finne på noe morsomt med vennene dine.

Ofte kan klær og utseende være det folk legger merke til først, men etter en liten stund så forstår andre at dette egentlig ikke er det viktigste, men heller hvordan man er som person og med andre.

Prøv derfor å snu litt på tankene du har om at du bør skaffe deg de nyeste klærne, med tanker som handler om hva du kan gjøre bra. Kanskje er du morsom å være sammen med, kreativ eller en venn som er god til å lytte.

Dette kan gi deg troen på deg selv og at klærne du har på deg ikke er det som gjør om andre liker deg eller ikke.

Det kan også hjelpe å snakke med noen om det du opplever. Kanskje er det noen andre i vennegruppa som opplever det samme eller som du tenker kan være ok å snakke med.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no