Kan man gjøre noe for å få mindre utflod?

Hei,

takk som skriver til oss i Ung!

Utflod er helt normalt og alle jenter har det! Det er kroppens eget rensesystem i underlivet. Noen har mer enn andre, men mye utflod er normalt i ungdomstiden og det er ingenting man kan gjøre for å begrense mengden.

Jeg skjønner det kan være plagsomt innimellom og at du synes det er forstyrrende eller flaut dersom du skal vær intim med kjæresten din. Men husk at gutter liker at jenter er våte i underlivet! Bruk gjerne truseinnlegg, da slipper du å få utfloden i trusa, og du kan ta det bort før du skal være med kjæresten din. Skift gjerne truseinnlegg noen ganger i løpet av dagen.

Det er vanlig at utfloden kan renne når man går på do. Det er også normalt at utfloden endrer seg i mengde, farge og lukt gjennom menstruasjonssyklusen.

Det holder å vaske seg nedentil en gang om dagen med vann. Enten kan du gjøre det med hendene i dusjen, eller bruke en klut. Vask deg forfra og bakover, og ikke bruk såpe. Ønsker du å bruke såpe er det lurt å bruke en intimsåpe som er beregnet for underlivet. Men ikke overdriv vaskingen, da det kan føre til ubalanse i underlivet og enda mer utflod.

Jeg håper svaret er til hjelp for deg, lykke til og nyt tiden sammen med kjæresten din!

Vennlig hilsen

helsesykepleier, Ung