Sliten og syk, kan det være fordi jeg har for mye nå ?

Hei, takk for at du skriver til oss om dette.

Det første jeg tenker på her er hvordan du får alt dette til på en gang. Det er ganske naturlig at kroppen din sier i fra når du ikke selv klarer å begrense din aktivitet. Det du beskriver her høres ikke verken sunt eller gjennomførbart ut på sikt.

Du har svaret ditt selv, du er sliten fordi du har altfor mye. Da kan man også bli syk, ikke bare kortsiktig, men også over lengre perioder. For å kunne klare å gjennomføre siste del av ungdomsskolen (som er aller viktigst), må du sette deg ned sammen med en voksen og prioritere de neste månedene fremover. Det er ingen andre enn du selv som må ta ansvar for dette.

Jeg kjenner ikke til grunnen til at du jobber så mye ved siden av skolen, men du har rett til gratis skole og å bo hjemme. Dine foreldre får fortsatt barnetrygd for deg, så det er penger som skal hjelpe til for å dekke utgifter hvis det trengs. Trening 10 timer i uken er også svært mye, og det blir lite tid til hvile, søvn og restitusjon. Her må du virkelig tenke igjennom hva du kan prioritere bort.

Jeg vil anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen om din situasjon. Du kan få hjelp og støtte hvis noe er vanskelig hjemme eller dere trenger å samarbeide med læreren om skolearbeidet.

Ønsker deg lykke til på din veg videre, og håper du lytter til kroppen din.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.