Hvordan fortelle venner at de sliter oss ut?

Jente, 14

Hei! Jeg er med i en vennegjeng som sammen er 4 stykker, og 2 av dem er jeg og kjæresten min. Det er med 2 andre (gutt og jente) og jeg føler alt vi snakker om er negativt. Jenta og gutten har det ikke helt bra hjemme, og selv om jeg og kjæresten prøver så godt vi kan å hjelpe dem med hva de sier til oss, blir det fort litt mye for oss å tenke på enn hverandre. Vi setter så stort pris på at de stoler på oss og sier alt men det blir fort for mye fokus på dem enn hverandre, spesielt når de ikke hører på hva de burde gjøre om de er i en familiekonflikt eller noe med andre venner osv. Uansett går de RETT til oss og klager, og vi vet ikke hvordan vi skal si ifra at det blir litt nok. Vi vil bare la de vite at vi er takknemlig for at de stoler på oss, men at vi så vidt får noe pusterom, og at det finner profesjonell hjelp istedet for oss, men vi vil ikke være frekke eller skape noe ufred (for vi har ikke noe imot det, det blir bare veldig mye noen ganger som ender opp med lange nettet osv)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Dette er et viktig tema, og det er så flott du tar det opp, fordi det handler om å reflektere over hva en venn er og skal være. Som du sier, er det et komplement til dere to at de forteller dere om vanskelige ting, hvor dere kan lytte og gi råd, men det er IKKE deres oppgave å løse det for dem.

Alle trenger et pusterom!

Venner kan lytte og støtte, men man må være forsiktig så man ikke sliter dem ut. Det kan blir for mye negativt, og vi alle trenger pauser fra det som er vanskelig. Dette er en viktig balansegang og dere kan fortelle dem det uten å såre, for det handler om hvordan dere sier det.

Fortell dem at dere er glad i dem og ønsker dem det alt godt, men at det kan være vanskelig å hjelpe dem, og også tungt for dere å ta i mot alt som er vanskelig.

Informer dem om at det finnes voksne mennesker som jobber med akkurat det de strever med, og som gjerne vil hjelpe dem videre. På den måten kan dere heller tenke på morsomme ting når dere er sammen.

Spør dem hva de synes var gøy å gjøre sammen med dere før dere begynte å snakke om alt som var vanskelig. Prøv å hente frem gode minner, og gjør mer av det sammen.

Det er IKKE deres oppgave eller ansvar å hjelpe dem, men dere kan støtte innimellom. Kanskje dere kan lage en lite regel eller begrenset tid hvor det er lov å fortelle om tøffe ting, også blir dere enige om å gjøre noe gøy og bra for dere etterpå, så det ikke tar hele kvelden?

Lykke til!

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 23.8.2022