Er sminken min skadelig?, og er hudpleie rutinen min sunn?

Hei,

Det høres ut som du har en god hudpleie rutine.

Mange produkter og produsenter av sminke er nå gjerne mer bevisst på å selge produkter med naturlige ingredienser. Likevel er det er enormt utvalg og det er vanskelig for forbrukere å vite hva som er hva av ingredienser. Dette blir en gjerne usikker av, og mange av produktene inneholder likevel skadelige ingredienser. Lashserum er for eksempel kjent for å inneholde hormonforstyrrende ingredienser.

Det beste du kan gjøre for å vurdere om den ikke er skadelig er å se om produktet er svane eller miljømerket. Da er produktene gått igjennom strenge vurderinger for helse- og miljø. Også på forbruker rådet sine nettsider kan en søke på produkter og få svar.

Alle bør være bevisste på hva de utsetter kroppen for av skadelige stoffer, og prøve å unngå dem så langt som mulig. Husk at huden din er et organ som suger til seg stoffer og frakter det inn i resten av kroppen. Akkurat som kroppen din tar opp stoffer fra maten du spiser og luften du puster inn.

Et spørsmål jeg syns du skal vurdere er om du trenger sminke? Det er det bare du som kan vurdere, men som ung jente tenker jeg at det ikke nødvendig med sminke. Husk at du er fin som du er!

Dersom sminke er viktig for deg så må du vite at du bør lar også huden få pauser fra sminke. Å ha på sminke gjør at huden får mindre mulighet til å "puste", og da kan det være lurt at du har noen sminkefrie tider/ eller dager. En mulighet er å ta av sminken når du kommer hjem fra skolen eller om du har fri for sminke i helgene. Dette er viktig for huden.

Det er også viktig når det gjelder en hudpleie rutine er at du har rutiner for rens og pleie. Det ser det ut som du har innarbeidet. En burde rense ansiktet morgen og kveld, samt bruke en fuktighetskrem.

Håper svaret var til hjelp for deg, og les gjerne vedlagte artikler.

Hilsen helsesykepleieren.