Jeg lurer på hvor ofte det er vanlig å runke og hva orgasme er?

Hei,

Så fint at du spør. Så fint at du onanerer og at du utforsker din egen kropp og blir kjent med hva du liker og ikke liker. Det er ikke farlig å runke flere ganger om dagen.

Onanering er helt normalt og faktisk både lurt og sunt å gjøre. Onani er en måte å utforske og skjemme bort sin egen kropp på, men kan også brukes til å utforske seksuelle følelser du har for andre.

Onanering er også sunt i forhold til at hjerte og kretsløpet blir styrket, kroppen utskiller lykkehormoner, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder lyst og reduserer angst og depresjoner.

Det er mange, både jenter og gutter som onanerer. Noen gjør det daglig, andre flere ganger i uken eller måneden, og noen aldri. Alt er helt ok, og opp til hva du ønsker seg. Se gjerne gode tips til hvordan du kan onanere i artikkelen jeg ligger ved under.

Hos gutter så kommer oftest utløsningen (ejakulasjon) sammen med orgasme. Men utløsning uten orgasme, er heller ikke uvanlig. Utløsning er selve tømmingen av sæd mens orgasme er mer den gode følelsen.

Orgasme er seksuell utløsning, rytmiske sammentrekninger av kjønnsorganenes muskulatur som er forbundet med stor vellystfølelse. Orgasme oppleves ulikt fra person til person, og kan oppleves ulikt fra gang til gang.

Sammentrekningene kan ofte kjennes i rumpe, bekkenmuskler, lår og mage. Det er ikke farlig, men forstår godt at du lurer på om det er vanlig å kjenne det i rumpa.

Om man onanerer til man får orgasme/sædutløsning eller ikke, er ditt eget valg. Det man vet er at onanering i seg selv (med eller uten sædutløsning/orgasme) er bra.

Det frigjør stoffer i blodet som er gunstig for kroppen, og senker stress, blodtrykk, gi en avslappende følelse osv. Men det man også vet, er at dette skjer i større grad om man onanerer fram til orgasme/sædutløsning.

Det aller mest vanlige er at utløsning og orgasmen skjer omtrent samtidig. Og når orgasmen er rett rundt hjørnet, skjer det noe i kroppen som gjør det umulig å stoppe utløsningen.

Det er noen som kan få orgasme uten sædavgang. Ofte har de da god kontroll på muskelen som en bruker for å stoppe urin-strålen når en tisser.

Fortsett å utforsk hva du liker og hva som er godt for deg.Det er lurt å utforske å lære deg hvordan kroppen din reagerer når du onanerer, ha nytelse og glede av å onanere.

Les gjerne artiklene jeg legger ved under for mer informasjon om onanering og orgasme.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier