Spørsmål og svar

Jente, 15

Hei, jeg er en jente på 15 år som har problem med klemming av store kviser. Spesielt de store som vokser under huden, og gjør vondt. Det hender oftest hver kveld, når jeg pusser tennene fordi jeg ser meg selv og speilet og ser kvisene. Jeg klarer nesten ikke å la være etter at jeg har oppdaget dem. De gjør vondt og det irriterer meg bare enda mer. Når hele innholdet av kvisene ikke kommer ut, (mens jeg klemmer) blir jeg mer frustrert og klemmer litt mer (noe jeg absolutt ikke burde gjøre). Hver gang jeg blir ferdig, føler jeg meg sykt skuffet og sint, over meg selv at jeg ikke kan slutte. Etter at jeg har klemt kvisene, prøver jeg å vaske fjeset godt med fjes vaks og tar på kremer. Hvordan kan jeg bli kvitt den avhengigheten? Hilsen en trist, skuffet og irritert jente.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg forstår at du blir fortvilet når du ønsker å slutte, men ikke får det til. Det er ikke så lett å bli kvitt en uvane. Men prøv å ikke være for streng med deg selv, du er ikke alene om å streve med dette.

De aller fleste får kviser i tenårene. Kviser kan komme i puberteten og gå over igjen, det kan komme i puberteten og vare til du er voksen, eller det kan komme i voksen alder.

Det er hormonforandringer som er den største årsaken til at du får kviser. Arv spiller også inn for hvor store kviseplager man får.

Det er fint at du ønsker å stoppe med klemmingen! Det kan gi deg arr, spesielt hvis du klemmer på det som ennå ikke har utviklet seg til kviser. Betente kviser kan bli til byller (abscesser) ved klemming.

Hvordan du skal slutte med å klemme og poppe kviser, kan være at når du kjenner lysten så må du fokusere på noe annet. Sett på musikk du liker, fokuser på at huden din blir penere uten klemming. Ofte kan det være bakterier under neglene som gjør at det kan bli infeksjon når du klemmer kviser. Forsøk å unngå det mest mulig for å hindre arrene.

Dersom du ikke klarer å kutte ut på egen hånd, så be om hjelp. I første omgang kan du kontakte helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Der kan de gi råd og veilede deg videre.

Jeg er sikker på at hvis du bestemmer deg for å slutte med klemming av kviser, så får du til det :)

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved til deg.

Jeg ønsker deg alt godt, og lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no.

Besvart: 29.6.2022