Føler meg ofte ensom til tross for mange "venner" og interesser?
Gutt, 20
Jeg har et aktivt liv – jeg går på bokkafé, deltar i DNT, tegner, leser, skriver og engasjerer meg politisk – men jeg føler meg ofte ensom. Folk forstår ikke alltid hva jeg tenker og føler, og det er vanskelig å finne noen som kan møte meg på samme dybde. Jeg vil ikke bare eksistere; jeg vil leve, dele ideer og følelser, og oppleve ekte nærhet. Det handler ikke om flaks, men om å finne rommene og menneskene som virkelig ser meg. Jeg klarer å få bekjente, men overgangen til nære venner er krevende. Min filosofiske og intellektuelle tilnærming gjør at jeg ofte føler meg isolert, som om jeg ikke passer inn i vanlige sosiale mønstre. Denne intellektuelle ensomheten preger hvordan jeg relaterer til andre og min opplevelse av tilhørighet.
Svar
Hei.
Så fint at du skriver til ung.no om følelsene dine.
Det er kjekt å høre at du er så aktiv og har et sånn allsidig liv og mange interesseområder. Det er en berikelse i livet.
Allikevel er du ikke alene om å føle deg ensom, midt mellom mange mennesker. Det handler om akkurat det du beskriver, å møte mennesker der de er og se deres indre og ekte rom.
Ikke alle er villig til å dele sine innerste tanker med andre, dele sine verdier og sitt indre sjelsliv, ikke før de virkelig kjenner noen, føler tillit og tilhørighet.
Det kan ta tid, og det kan være at du trenger å være tålmodig.
Når du går på så mange ting, og har så mange forskjellige interesseområder, så skal det noe til å bli virkelig kjent i hver gruppe.
Kanskje du skal konsentrere deg om noen få, i stedet for å spre deg over så mange ting? Det er ikke noe galt i å ha mange interesser, men siden du savner en dypere relasjon, så kan det være en idé å velge ut et par felt som du kan fordype deg i og bli bedre kjent både med feltet og med folkene du treffer der.
Kanskje be noen få hjem til deg, fra en av gruppene. Da blir det lettere privat og mer personlig, og du kan bli kjent med deres personlighet, og de kan bli kjent med din.
Alt i alt synes jeg du er heldig. Du kjenner masse folk og har mange å spille på.
De fleste mennesker har flest overfladiske bekjentskaper, og så noen nære venner. Du får se deg rundt og finne ut hvem av dem rundt deg du kan satse på et nærere venneforhold til.
Ta gjerne kontakt med helsestasjon for ungdom og snakk med en helsesykepleier. Helsesykepleier er vant til å snakke med ungdom med mange forskjellige utfordringer. Og det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.
Jeg ønsker deg alt godt.
Lykke til!
Med vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 22.3.2026
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål


