Hvorfor har jeg så små hender?

Hei.

Så fint at du skriver til oss.

Det er forståelig at du er bekymret for størrelsen på hendene dine, spesielt når du sammenligner deg med andre på din alder. Puberteten påvirker alle på litt forskjellige måter, og det er ikke uvanlig at ulike deler av kroppen utvikler seg i ulikt tempo.

Det er sant at hendene ofte er blant de første kroppsdeler som vokser under puberteten, men dette betyr ikke nødvendigvis at de slutter å vokse tidlig. Kroppen fortsetter å utvikle seg gjennom hele puberteten, som for gutter kan vare til de er i slutten av tenårene, eller til og med tidlig i 20-årene.

Det er stor variasjon i hvordan og når ulike kroppsdeler vokser. Noen gutter kan oppleve at hendene og føttene vokser tidlig, mens andre kan se større endringer mot slutten av puberteten.

Størrelsen på hendene dine er også sterkt påvirket av genetikk. Hvis hendene dine ikke har vokst så mye til nå, kan det være fordi det er slik kroppen din naturlig utvikler seg. Det betyr ikke nødvendigvis at noe er galt.

Selv om de fleste gutter har sin største vekstspurt i puberteten, er det ikke uvanlig å ha en sen vekstspurt. Hvis resten av kroppen din fortsatt vokser, kan det være at hendene dine også vil vokse litt mer over tid.

Det kan være nyttig å minne deg selv på at alle kropper er forskjellige. Størrelsen på hendene dine definerer ikke hvem du er, og selv om det kan føles ubehagelig, er det viktig å fokusere på ting du kan kontrollere, som din holdning og selvfølelse.

Trening, god ernæring og søvn kan hjelpe kroppen din med å utvikle seg på best mulig måte. Selv om du ikke kan kontrollere når eller om hendene dine vil vokse mer, kan du sørge for at kroppen din har de beste forutsetningene for å utvikle seg naturlig.

Hvis du er veldig bekymret, kan det være nyttig å snakke med en lege. De kan gi deg en bedre forståelse av hvor du er i puberteten, og om det er noe mer du bør være oppmerksom på.

Husk at mange av de tingene vi bekymrer oss for under oppveksten, ofte blir mindre viktig med tiden. Å lære å akseptere og verdsette kroppen din som den er, er en viktig del av å vokse opp.

Håper svaret var til hjelp.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier