Har en søster som kan bli høy. Er redd for at hun kan bli høyere enn meg

Jente, 13

Hei. Jeg har en søster som er 2 år yngre enn meg, og hun er ganske høy i genene. Hun er ca bare en cm lavere en meg, og jeg er kjemperedd for at hun kan bli høyere en meg i løpet av sommeren. Jeg er i starten av puberteten. Har begynt og få bittelitt mørke hår under armene og noen få hår på tissen. Puppene mine er fortsatt små. Og jeg tror ikke jeg er i en ordentlig vekstspurt tror jeg ikke, men jeg tror jeg er det bittelitt siden jeg er i starten av puberteten. Drikker veldig lite. Nesten bare te og kaffe, og bare noen få slurker vann. Jeg drikker ikke noe særlig melk. For pappa sier at melk ikke er særlig sunt. Spiser nesten ikke grønnsaker. Bare knekkebrød, bortsett fra middag. Kommer jeg til og vokse MYE fortere i sommerferien, selvom jeg ikke spiser så næringsrikt. Jeg er så redd og kommer til og bli kjempelei meg viss søstera mi blir høyere en meg, siden heg er eldst i familien min. Please please please. Trenger deres hjelp

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Søsteren din og du har samme gener. Selv om dere har samme gener så kan dere bli forskjellige i høyden. Den ene kan bli høyere enn den andre. Det er helt vanlig i en søskenflokk.

En annen ting som er vanlig er at når ungdom kommer i puberteten, jenter kommer i pubertet ulikt så vokser man ulikt. Noen allerede mye fra 10-11 år alder, andre mye fra 14-15 års alder. Andre igjen mer jevnt og trutt. Det er også vanlig med vekstspurt. Når du har hatt det eller får det kan jeg ikke svare på, heller ikke på om du vil vokse mye i sommerferien.

Prøv å ikke tenk at det er negativt hvis din søster blir høyere enn deg i puberteten eller som voksen. Det er helt vanlig at dette kan skje og du får ikke gjort noe med det. Det blir bare bortkastede bekymringstanker på noe du ikke har noe kontroll over. Det er ingen som vet med sikkerhet hvem av dere som blir høyest når dere er ferdig utvokst ennå.

Du kan ha fokus på å spise sunt og balansert. Å ha en balanse mellom det å være fysisk aktiv og hvile er også viktig. Til å begynne med er det når du sover at veksthormonene strømmer ut. Det er en av grunnene til at søvn er viktig for barn & unge i vekst. Ha det gøy med venner, finn hobbyer og gjør ting du liker. Trivsel er også bra for både psyken og ungdoms utvikling.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 28.3.2024