Russetid uten alkohol pga trening, kan noe annet brukes?

Annet, 18

Hei, jeg er en person som nå går igjennom russetiden som nå er i verksatt. Alle vennene mine drikker eneste dag hver dag og uke. Hver eneste dag. Jeg liker trene, og kan derfor ikke drikke alkohol fordi det kan ødlegge ru tinen min. Og lurer derfor på om det finnes et annet stoff(rus) som har lignende eff ekt, som ikke går utover treningen. Føler meg så hjelpes løs når alle kan slippe seg løs, og jeg ike har den samme følelsen bare fordi jeg vil være sunn. Nå i russetiden

Svar

Hei! Forstår godt at du føler deg litt utenfor i russetiden når vennene drikker mye og du selv prioriterer trening og helse.

Siden din rutine er viktig for deg bør du holde på den. Selv om det ikke er helt det samme, så går det fint an å slå seg løs på fest uten alkohol. Mange vil nok også kunne innrømme at rusopplevelsen ofte er litt oppskrytt, og kanskje også sette pris på at ikke alle er fulle samtidig.

Vi skjønner at du ønsker tips om rusmidler som alternativ til alkohol, men der har vi dessverre lite å by på. Vi er ikke kjent med et annet rusmiddel som gir den samme, sosiale "slippe seg løs"-følelsen som alkohol uten tilsvarende høy helserisiko og bivirkninger for kroppen.

Det er veldig forståelig at man kan føle seg litt utenfor uten alkohol i russetiden. Men husk at promillenivåene går opp og ned, og at russetiden tross alt er en kort periode spekket med ulike opplevelser som det er fint å huske i ettertid. Lykke til!

Hilsen RUSinfo 915 08588

www.rusinfo.no

Besvart: 27.5.2026