Plutselig stiv penis. Hvordan kan jeg få penisen min slapp?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Dette er et spørsmål som det ikke finnes et konkret svar på. Det at penisen vokser selv om du er i guttegarderoben er en helt naturlig ting. Kroppen øver seg på å være i puberteten og det er egentlig et sunnhetstegn at man får stiv penis. Det er noe som skjer i kroppen når man ser andre nakne folk eller faktisk også av seg selv. Hva som kan hjelpe mot at du ikke får stiv penis kan for eksempel være at du skifter fokus og lar være å se på andre kropper i dusjen og heller fokusere på å vaske deg, tenke på noe helt annet eller snakke om noe som ikke har med kropp å gjøre. Det beste er at du ikke engster deg for at du det kan skje i en situasjon som i dusjen eller der du ikke ønsker det. Noen ganger kan det å bekymre seg for en ereksjon føre til at det er akkurat det som skjer

Om det blir for ille og den ikke går ned så kan du gå på do eller skyndte deg å gjøre deg ferdig i dusjen for å skifte fokus/snu deg inn til veggen i dusjen/ rom du er i. Du kan også bare la den være og den vil etter hvert gå ned.

Jeg legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese. I de står det mye god informasjon, tips og råd. Ønsker deg alt godt og en fin ungdomstid. Håper du fikk litt hjelp i svaret og artiklene jeg legger ved selv om det er et spørsmål som ikke har noen helt konkret fasit som du skjønner.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no