Mensen og gymtimer

Jente, 13

Hei jeg fikk min første mens for 7 dager siden og det var veldig rart men ja også i går eller i dag så stoppet det sån det har ikke kommet noe og dagene før det så var det brunt og jeg lurer på når kommer det til bake sån at det er helt rødt liksom også den andre tingen er at jeg gruer meg til etter gymmen når skolen bunner igjen( vi har påskeferie denne uken) men neste uke skal vi jo ha gym og jeg vil ikke at noen skal se at jeg har fått det me å for eks se at jeg har bind i trusa eller at jeg får det i dusjen og jeg er flau for å dusje allerede men nå komme det til å bli værre fordi hvordan skal jeg ta av bindet før jeg dusjer uten at noen ser det fordi ingen skal vite det og ja kan dere prøve å svare litt raskt( kjønner vis det ikke går men prøv) og Pls svar på begge spørsmålene btw det første spørsmåle er viktigst så Pls svar det veldig bra fordi er redd men ja tusen takk for svar på forhånd!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Når du får mensen første gang er det helt vanlig at den er litt brunlig blødning. Det brune er gammelt blod og ofte kan mensen se slik ut. Dette er vanlig dersom man heller ikke har så mye blod under mensen.

Menstruasjonen er ofte uregelmessig de første årene de første årene. Det er like vanlig at den kommer om 2- 3 uker som etter noen måneder. Etter et par år vil den som regel bli mer regelmessig. Om mensen neste gang blir kortvarig eller om det kommer brunt eller rødt blod er ikke lett å vite. Men begge deler er vanlig og ikke farlig.

Det er mange gruer seg litt første gymtime med mensen. Ha med deg ekstra skift og bind/tampong og bytt bind både før og etter gymmen. Det går fint å bruke toalettet når du skal bytte.

Det kan være fint å si fra til læreren din slik at du kanskje kan gå litt før de andre i garderoben om du ønsker.

Jeg håper det går fint med gymmen og at svaret var til hjelp for deg.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 31.3.2024