Hva kan jeg gjøre for å bli kvitt arr etter selvskading?

Jente, 13

Hei, jeg har cirka 20ish selvskading arr på armen min, de er hvite og tynne, jeg lurer på om bio oil eller retinol kan få litt farge på de og om de hjelper med å få fargen (hverfall litt) tilbake? Jeg har sluttet med det, men jeg har sakt det til en "venn" men jeg angrer sikkerlig på det og er redd om han kommer til å si det til noen, han snakker også om repostene mine (på tiktok) høyt i klasse rommet og jeg blir sikkerlig flau. Det var alt og tall for meg, håper jeg får svar fort. ❤️

Svar

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Så fint at du har klart å slutte med selvskading. Selv om du opplever at du angret på at du fortale om selvskadingen til en venn synes jeg du er modig.

Det er ikke så mye å gjøre for å endre fargen på arrene. Små arr vil etterhvert bli mindre, men noen opplever også at de alltid vil være der.

Det nytter ikke å å ta på bio oil eller retinol.

Forsøk å tenke at du er god som har klart å unngå selvskading.

Når vennen din snakker om dine reposter og du kjenner at det gjør deg flau kan du gjerne si i fra om dette. Forklar at du ikke liker det. Ofte kan det gjøre at han forstår deg bedre og slutter med det.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 31.3.2024