Jeg har i det siste vært veldig suicidal og selvskadet en del...

Hei,

Takk for at du skriver til oss om hvordan du har det og de vonde opplevelsene du har hatt i det siste.

Emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse (borderline) kjennetegnes ved tendens til intense emosjonelle svingninger, impulsiv atferd uten å tenke på konsekvensene. Humøret er svingende og uforutsigbart, og evnen til å planlegge framover er ofte liten. Relasjoner til andre mennesker kan være problematiske.

Jeg vet jo ikke om dette stemmer for deg, men de som har symptomer på BPD har ofte hatt en vanskelig barndom og oppvekst med omsorgssvikt. Foreldre som har vært uforutsigbare og hatt liten evne til å møte barnet på sine følelser.

Dermed blir det nettopp følelser som blir vanskelige å håndtere - for deg.

For mange kan det oppleves urettferdig og det er lett å bli preget av bitterhet for alt du har måttet oppleve eller for det du manglet i oppveksten. Det er dessverre lite du får gjort nå med din barndom og den måten foreldrene dine var mot deg.

Jeg forstår godt at det var vondt å bli møtt på legevakten av en fyr som virker så lite varm og forståelsesfull. Det var synd at du måtte oppleve det. "Skjerp deg" har nok aldri hjulpet noen.

Han har rett i en ting, da, og det er du jo allerede klar over. At du må ta ansvar for helsa di. Men det betyr ikke at du ikke skal få hjelp og støtte.

Den støtten kan best gis ved å hjelpe deg å håndtere de vonde og vanskelige følelsene - med egenomsorg, godhet og vennlighet - ikke ved å påføre deg selv mer smerte gjennom selvskading og selvmordsforsøk. Det gjør psyken bare verre.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no