Smerte når jeg er sammen med eksen som er vennen min

Hei!

Jeg tror den smerten du kjenner er en vondt klump i magen over det som har skjedd. Det er på en måte en type kjærlighetssorg, og det kan ta tid før den sorgen går over.

Mine tips er å snakke med noen om det. Enten det er en god kompis eller for eksempel helsesykepleier. Hold deg i aktivitet, aksepter at det kan ta litt tid og ha tro på at du kommer over det.

Husk at det tar tid å bearbeide kjærlighetssorg. Noen trenger bare en måned, eller 3 måneder, mens andre trenger år. Gi deg selv tid til å komme over det. Ikke motarbeid følelsessvingninger. Jeg tror det beste for deg akkurat nå er å akseptere at det er slutt med kjæresten din og bruke tid på å komme over det. Siden dere er venner så kan det være en ide å snakke om dette sammen og hvordan dere kan være venner uten at du blir såret.

Under har jeg lagt ved en link som kan hjelpe deg. Den gir mange råd for de som har kjærlighetssorg, ta en kikk :) Husk at du ikke er alene! Lykke til.

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no