Hvordan komme over henne?

Jente, 13

Jeg ble forelsket i en jente sommeren 2020. Jeg fortalte henne om følelse mine for henne november 2020, hun avviste meg fordi hun allerede hadde en kjæreste. Selvfølgelig skjønte jeg det. I februar 2021 slo hun opp med kjæresten sin, hun spurte meg om jeg ville feire valentinsdagen sammen med henne og jeg sa ja. Bare noen timer senere hadde hun dumpet meg. Jeg snakke ikke med henne lenger men jeg savner henne hver dag. Hver gang jeg tenker på henne griner jeg, hvordan kommer jeg over henne? Jeg har prøvd å pushe meg selv framover og ignorere følelsene mine for henne, men det hjelper ikke annet enn å gjør det verre. Min psykiske helse er allerede dårlig og tanken av henne gjør alt verre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Kjærlighetssorg kan være utrolig tøft, og jeg forstår at det er vanskelig. Det positive er at når du kommer over det, vil livet føles mye lettere! Og, tro meg - mange har kommet seg over det og det gjør du også :)

Mine tips er å snakke med noen om det. Enten det er ei god venninne eller for eksempel helsesykepleier. Hold deg i aktivitet, aksepter at det kan ta litt tid og ha tro på at du kommer over det.

Husk at det tar tid å bearbeide kjærlighetssorg. Noen trenger bare en måned, eller 3 måneder, mens andre trenger år. Gi deg selv tid til å komme over det. Ikke motarbeid følelsessvingninger.

Jeg tror det beste for deg akkurat nå er å akseptere at det er slutt mellom dere og bruke tid på å komme over det. Istedenfor for å oppsøke, noe som kanskje resulterer i at du blir såret, så ta litt avstand fra henne så slipper du å bli minnet på det hele tiden.

Under har jeg lagt ved en link som kan hjelpe deg. Den gir mange råd for de som har kjærlighetssorg, ta en kikk :)

Husk at du ikke er alene! Lykke til.

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 21.11.2021

Oppdatert: 21.11.2021