Sliter med veldig tørt og slitt hår. Har prøvd masse forskjellig.

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Det er mye som kan tære på håret, som mye stress, at du dusjer i for varmt vann, føning, mye sol, klorvann, saltvann, eller for ofte bruk av sjampo.

Å få i seg nok av de rette mineralene og vitaminene er viktig også for håret. Håret og neglene er det som får næring sist, når alt annet i kroppen har "fått det det skal". Variert og godt kosthold kan derfor ha mye å si for håret. Om det ikke strekker til, kan kanskje et kosttilskudd med B-vitaminer være en idé?

Hvis du går til frisør, kan du kanskje få råd om hvordan du kan klippe håret ditt så det ikke virker så slitt.

Noe du også bør ta i betraktning, er at du selv sannsynligvis er mer kritisk til håret ditt enn det andre er. Det kan hende andre ikke tenker på håret ditt som like tynt eller slitt som du selv synes det er;)

Lykke til, håper det bedrer seg!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no