Jeg har fettete hår og det plager meg.

Hei jente 13 år.

Jeg kan forstå at det er problematisk for deg.

Fett hår kommer av økt talgproduksjon i hårbunnen. Dette kommer mest av alt av indre årsaker.

Prøv å la håret ditt være i mest mulig fred, talgproduksjonen stimuleres ved berøring av hodebunnen.

Ikke børste det for mye, og hold børsten din fri for hår og produkt rester. Gre håret med en helt ren børste.

Ikke vaske håret for ofte. Hyppig hårvask øker også talgproduksjonen

Bytt til sjampo for fet hodebunn.

Tørrsjampo kan for mange hjelpe slik at man kan utsette hårvasken en dag eller to.

Derom dette ikke er hjelp nok så vil jeg anbefale deg å snakke med mammaen din om dette. Kanskje hun kan ta deg med til frisøren slik at du får rette produkter? Dersom noen på skolen lurer på hvorfor håret ditt er slik så er det også fint å få ekstra støtte av foreldrene dine. Kanskje de kan ta en prat med de som tar deg ut av klassen for dette?

Du kan også snakke med helsesykepleier dersom du har behov for det.

med vennlig hilsen helsesykepleier