Jeg tror jeg mister hår

Jente, 15

Hei, jeg tror jeg begynner å miste hår. Jeg er ikke helt sikker, men for tiden når jeg børster meg har jeg mistet ekstremt mye hår. Liksom når jeg drar ut børsten så kommer mye hår med. Det har egentlig aldri pleid å være sånn, jeg har veldig langt hår. For tiden har jeg ofte lagt meg med stramme fletter i håret for å få krøller når jeg våkner opp, kan det ha noe med det å gjøre? Eller kanskje fordi stress? I hvertfall vil jeg ikke miste hår så plis si meg hva jeg må gjøre for at det skal slutte å falle ut, og heller vokse tykt.

Svar

Hei!

Det er helt normalt å miste hår, i perioder mer enn andre. Det kan komme av stress, som du sier, men også hormonelle endringer, kosthold, helsetilstanden din ellers og hva slags sjampo og hårprodukter du bruker.

Det er imidlertid sånn at alle mennesker mister en del hår i døgnet, det er helt naturlig. Når du sover med fletter, faller ikke hårene ned, men de blir der til du fjerner strikkene. Dette kan være grunnen til at du opplever at du mister mye hår når du grer deg med børste.

Om du ikke merker at håret ditt blir tynnere, trenger du ikke å bekymre deg. Skulle du merke en endring, kan du bestille time hos fastlegen din for å ta noen blodprøver. Du kan også gå til en frisør og be om en vurdering av håret ditt og hodebunnen.

Jeg håper dette var til hjelp!

Takk for at du skrev til oss i ung.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 30.3.2026

Fikk du svar på det du lurte på?