Mister jeg mer hår enn normalt?

Jente, 17

Heihei, jeg har i det siste begynt å se etter hvor mye hår jeg mister. Selv om jeg trooor jeg er innenfor det normale så er det fortsatt skummelt. Jeg våkner, ser på puta mi og ser to hår. Også etter jeg har vært ute feks så er det 3 hår på genseren min. Jeg finner hår på pulten min. Og ivertfall på hårbørsten jeg bruker. Og om jeg drar ut strikken fra håret mitt så kan det komme opp i 5 hårstrå.. og når jeg dusjer, eller børster håret etter dusjen så er det masse hår som detter av tror jeg. Ivertfall sånn 10! Og når jeg tar i hårolje.. er dette normalt?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det er veldig vanlig å miste en del hår i perioder, uten at det betyr at noe er galt. Mange merker også at de kan miste litt mer hår i perioder spesielt etter en stressende periode.

Vi mister hår hele tiden, ca. 100 hårstrå hver dag, men i noen perioder kan vi miste mer. Ved diffust hårtap kan man miste så mye som 500-1000 hår hver dag. Diffust hårtap forårsakes som regel av forbigående hormonelle endringer, perioder med stress eller endringer i kostholdet.

Har du derimot mistet mye hår i en periode og merker at håret blir tynnere, så kan det være lurt å snakke med fastlegen din eller lege på helsestasjon for ungdom, så du får en god vurdering.

Det du forteller om høres ut som om det er innenfor normalen, men siden vi på Ung ikke har mulighet til å gjøre undersøkelser eller stille oppfølgingsspørsmål, så vil jeg anbefale deg å få en god vurdering av lege om du mister mer hår i en periode.

Ungdom i puberteten kan også miste mer hår på grunn av hormonforandringer, men dette vil stabilisere seg.

Det er normalt at det kommer med hår i hånden, hvis du drar hånden gjennom håret eller når man grer det. Disse hårene skal i utgangspunktet falle av siden det er dødt. Så du skal ikke være bekymret selv om du i en periode mister litt mer hår enn du pleier.

Det er veldig vanlig at man mister mer hår i perioder, og da kan man se at det ligger mye hår i sluket når du dusjer, på hårbørsten eller at det blir liggende igjen mye hår på genseren. Har man langt hår så ser det ofte mye mer ut enn om man har kortere hår.

Det er også mange som kan mister en del hår om de fargebehandler eller bleker håret. Du kan be frisøren ta en titt på håret ditt for å se om vedkommende kan vurdere håret ditt og se om det brekker av og om du mister mye hår på grunn av at det er slitt. Om du fargebehandler håret ditt eller bleker det, så kan noen oppleve å miste en del hår om det er veldig slitt.

Det er godt for håret at man ikke mangler viktige vitaminer og mineraler. Så et godt, sunt og variert kosthold vil være bra også for håret.

Jeg legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese.

Ønsker deg alt vel og en fortsatt god sommer!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 17.7.2024