Sliter med flass, hva gjør jeg?

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette er både kjedelig og plagsomt for deg og at du lurer på hva du kan gjøre for å bli kvitt flass. Både flass og hårtap kan imidlertid ha flere ulike årsaker. Hva det kan komme av i ditt tilfelle er det dessverre ikke mulig for oss i ung.no å si noe sikkert om uten at vi har fått snakket mer med deg og undersøkt deg selv.

Her er noen generelle tips du kan forsøke som kanskje kan hjelpe deg med å håndtere problemet:

1. Bytt til en mild sjampo for tørr hodebunn: Velg en sjampo som er spesielt designet for å behandle flass og som er mild nok til daglig bruk. Unngå sjampoer som inneholder sterke kjemikalier, da disse kan tørke ut hodebunnen ytterligere.
2. Masser hodebunnen forsiktig: Når du vasker håret, masser sjampoen forsiktig inn i hodebunnen med fingertuppene for å løsne døde hudceller og stimulere blodsirkulasjonen. Unngå å gni eller skrubbe hodebunnen for hardt, da dette kan irritere huden og øke flassproduksjonen.
3. Skyll grundig: Pass på å skylle håret godt etter sjamponering for å fjerne alle sjampo- og balsamrester fra hodebunnen. Rester av hårprodukter kan bidra til å tette porene og øke risikoen for flass.
4. Unngå å vaske håret for ofte. Hyppig hårvask kan fjerne de naturlige oljene som beskytter hodebunnen. Prøv å begrense hårvask til annenhver dag eller til og med sjeldnere hvis mulig.
5. Unngå for varmt vann: Varmt vann kan tørke ut hodebunnen og føre til økt flassproduksjon. Prøv å dusje med lunkent vann i stedet for å redusere belastningen på huden.
6. Begrens bruk av stylingprodukter: Noen stylingprodukter som hårspray, gel og voks kan tette porene i hodebunnen og forverre flass. Prøv å begrense bruken av disse produktene og velg heller mer skånsomme alternativer.
7. Fukt hodebunnen: Etter dusjing, bruk en mild fuktighetskrem eller hodebunnsolje for å tilføre fuktighet til huden. Dette kan bidra til å redusere tørrhet og irritasjon som kan føre til flass.

Hvis du fortsetter å oppleve flass og hårtap til tross for disse tiltakene, kan det være lurt å oppsøke fastlegen din for en vurdering. Legen kan hjelpe deg med å finne ut av hva som kan være årsaken til plagene dine og gi deg mer spesifikke råd når det gjelder hva du kan gjøre for å håndtere problemet.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen legen, ung.no