Krangler mye med venninnene mine. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 13

Jeg har hatt en venninne som jeg kan kalle 1 i sirka 11 år nå, vi har hatt noen problemer oppover årene men vi har holdt sammen så ble det noe styr og det endte opp med at jeg fikk en annen venninne som blir 2, så et par år etter så fikk vi enda en venninnesom blir 3 som venninne 1 ble veldig gode venner med, imens jeg og venninne 2 er gode venner, vi har startet ungdomskolen og 1 og 3 har begynt og utestenge meg og 2. De velger hverandre hver sjanse de får og 3 prøver og lage krangler med meg hver gang hun er litt irritert på noe annet så må jeg på en måte være boksesekken, jeg er veldig lei av det og dt går utover meg veldig, både mentalt og fysisk, jeg har snakket med noen om det og hun sier jeg bør ta en pause fra 1 og 3 men det er vanskelig, vi har kranglet igjen og de sier mye som sårer meg, jeg prøver og være rolig og voksen men hun er veldig barnslig når det gjelder krangler,1 tar alltid siden til 3 og anklager meg for og gjøre ting som hun har gjort ikke jeg,føler meg fanget

Svar

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du syns er vanskelig. Vennskap kan av og til være komplisert sånn du beskriver det. Det viktigste i alle vennskap uansett alder, hvor lenge man har kjent hverandre og hva det gjelder er å snakke om det. Har du snakket med venninnene dine om dette? Du skriver at du har snakket med noen om det og blitt rådet til å ta pause fra de, men du syns det er vanskelig. På en side kan det å ta pause være en god ide, men på den andre siden utsetter det bare det som er problemet. Om noe er vanskelig i vennskapet så er det mest ryddigste å snakke sammen. Vær helt ærlige med hverandre og si hva du syns er vanskelig og hva som sårer deg. Kan du snakke med venninnene dine om dette? Du kan enten snakke med de ansikt til ansikt eller skrive/sende dine tanker i en chat. Forklar på en ordentlig måte hva du tenker, hva du syns er vanskelig og hva som gjør at du føler deg såret. Da vil dere forhåpentligvis kunne ordne opp i dette og at dere som en gruppe kan fungere. Og om dere ikke sammen fungerer lengere som en gruppe så kanskje dere kan fungere sammen på andre måter. Som for eksempel at dere bare er to og to sammen eller når dere er sammen alle sammen at dere har noen regler slik at ingen føler seg urettferdig behandlet eller såret. Det er sånn at du må ta noen valg for å ikke føle deg fanget eller såret. Det er å sette grenser for hva du skal akseptere og ikke. Ved at du snakker(eller sender i en chat) med venninnene dine om dette vil du åpne opp for en samtale som vil kunne utvikle vennskapet deres til det bedre. Så det er det beste rådet jeg kan gi og anbefale deg. Jeg legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese før du snakker med venninnene dine. Jeg legger også med en artikkel som heter "Noe som plager deg i forholdet" for den kan også brukes når det gjelder vennskap. Ønsker deg alt godt og håper du fikk litt hjelp i svaret her.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 12.11.2025