Spørsmål og svar

Vil jeg få bedre helse av å slutte å snuse?

Gutt, 15

Hei, har brukt nikotin i over ett år har ikke gjort det fast startet fast i starten av sommer ferien med snus gjor det til vinter i januar og stoppet litt har vert litt av og på og skal stoppe er redd for hjernen min skal stoppe og vokse, blir den normal igjen om jeg stopper helt?

Svar

Hei,

Så fint du tenker på å stoppe med snus.

Vi vet at å bruke snus fast kan være helseskadelig, særlig unge kan ha økt risiko for helseskader. Bruk av nikotin i barne- og ungdomstiden kan påvirke utviklingen av hjernen, som ikke er ferdigutviklet før i midten av 20-årene. Nikotinbruk over tid kan blant annet ha negativ effekt på de områdene i hjernen som styrer oppmerksomhet, læring og impulskontroll. Nikotin har også en rekke uheldige effekter på kroppen som blodtrykk, kreft, hjerte- og karsykdommer, påvirkning på tenner og tannkjøtt, og diabetes.

Det er viktig å vite at at jo kortere periode du har snust, jo mindre sjanse er det for å få skader og sykdommer. Hvis du slutter nå, vil risikoen for snus-relaterte sykdommer være svært liten.

Når du nå velger å slutte vil niktoinet være ute av kroppen etter 1-3 dager og du vil få store helsegevinster etter kort tid.

Jeg legger med en artikkel om å slutte å snuse som kan være nyttig å lese.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 16.4.2025