Hvordan kan jeg bli en bedre Defensiv midtbane, sliter litt med fysikk.

Hei!

Så kult at du er motivert for å bli bedre, det er første steg for å faktisk klare det.

Å være en god midtbanespiller krever ulike ferdigheter, som ballkontroll, overblikk, duellstyrke, kondisjon og andre ting.

Den aller beste måten å øve på er jo å spille med andre, også med kompiser på fritiden. Også hurtighet og evne til rask forflytning og vendinger på små flater kan være fint å trene på. Se tips til dette på youtbe. Søk for eksempel på "agility drills" eller "agility football/soccer". Kanskje ligger det også noen videoer ute med tips til midtbanespillere?

Mitt tips til deg er å høre litt med treneren din hva du bør øve ekstra på, for han kan nok gi deg et mer spesifikt svar enn jeg kan, ettersom han kjenner deg og din spillestil.

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no