Hva trenger en god sentral midtbane?

Hei!

Så bra at du spør om dette!

For en midtbanespiller er det mange ferdigheter som er viktige. Både teknikk- og skuddferdigheter, samt duellferdigheter er noe du kan øve på. Men også evnen til å lese spillet, følge med på hvor medspillere og motspiller er, og det å ha ro med ballen er viktige ting.

Teknikk- og skuddferdigheter kan du øve på sammen med noen eller alene. Er dere flere er det kjempefint å øve på dueller og spille én mot én eller to mot to.

Også hurtighet og evne til rask forflytning og vendinger på små flater kan være fint å trene på. Se tips i artiklene under.

Jeg anbefaler deg å ta en prat med treneren din om dette. Da kan du få tips til hva akkurat du bør jobbe med, og flere forslag til øvelser.

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no