Hvordan kan jeg hjelpe en venn som blir grovt mobbet flere ganger i uken?

Hei.

Så flott at du tar kontakt med oss og ber om råd her og så heldig vennen din er som har deg.

Jeg tenker at det viktigste du kan gjøre som venn er å lytte, trøste og være der for henne og motivere henne til å søke hjelp. Hun må fortsette å si fra helt til noen tar det på alvor og hjelper henne. Det er de voksne på skolen, eller trenene rundt henne sitt ansvar å stoppe mobbingen. Og dessverre må man noen ganger si ifra flere ganger for hjelpen kommer.

Jeg synes du skal be noen voksen hjelpe deg her og si ifra til treneren, det beste er nok å sende en mail til styret for foreningen hun er med i.

På skolen kan du be henne gå til helsesykepleier å få hjelp og du kan tilby deg å bli med henne om du har mulighet til det og om hun vil at du blir med.

Kanskje du også kan snakke med foreldrene dine og be dem snakke med hennes foreldre. De må ta dette på alvor og det høres ikke helt greit ut at de tenker at hun har en del av skylden selv for at hun blir mobbet. Det er aldri noen skyld at de blir mobbet.

Om ikke noe av dette hjelper så kan man ta kontakt med statsforvalteren i kommunen som har hånd om mobbesaker som ikke blir ordnet opp i. Om du eller venninnen din går inn på statsforvalteren.no så ligger det skjema der som man kan fylle ut.

Det å si stopp til de som mobber kan være veldig effektivt og her kan du gjøre en forskjell for venninnen din om du er med henne når en mobbing skjer.

Forskere har faktisk funnet ut at hvis noen sier stopp, så slutter mobberne nesten alltid i løpet av få sekunder. Ikke la de som mobber tro at de kan gjøre som de vil fordi ingen gjør noe.

Hvis bare noen tør å støtte en som blir mobbet, blir det vanskeligere å fortsette å mobbe. Gi beskjed om at du ikke synes dette er greit. Prøv å si noe om det de gjør men ikke si at de er dumme eller slemme. Du kan for eksempel heller si: «Det er ikke greit å si sånne ting til noen».

Håper du fikk noen råd her som kan hjelpe vennen din og jeg håper det blir slutt på mobbingen.

Lykke til

Vennlig hilsen helsesykepleier