Spørsmål og svar

Vennen min blir mobbet, hvordan kan jeg hjelpe til?

Jente, 13

En venn av meg blir mobbet på skolen og en annen venn av meg fra språk skolen jeg går på og jeg skal lage en dans til et show. Skal jeg ta la den vennen hjelpe til med å lage dansen?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss og for at du tar kontakt for å be om råd her.

Vil først starte med å si her, så heldig vennene dine er som har deg og at du tenker å ta vennen(e) på dansen til showet:-)

Jeg tenker at det viktigste du kan gjøre som venn er å lytte, trøste og være der for dem og motivere dem til å søke hjelp. De er viktig å si fra helt til noen tar det på alvor og hjelper dem. Det er de voksne på skolen sitt ansvar å stoppe mobbingen. Og dessverre må man noen ganger si ifra flere ganger for hjelpen kommer.

Jeg synes du skal be noen voksen hjelpe deg her og si ifra til skolen og helsesykepleier der.

På skolen kan du be vennene dine å gå til helsesykepleier for å få hjelp og du kan tilby deg å bli med dem om du har mulighet til det og om de vil at du blir med.

Kanskje du også kan snakke med foreldrene dine og be dem snakke med deres foreldre. De må ta dette på alvor! Det er aldri noen skyld at de blir mobbet.

Om ikke noe av dette hjelper så kan man ta kontakt med Statsforvalteren i kommunen som tar hånd om mobbesaker som ikke blir ordnet opp i. Om du eller vennene dine går inn på statsforvalteren.no, så ligger det skjema der som man kan fylle ut.

Det å si stopp til de som mobber kan være veldig effektivt og her kan du gjøre en forskjell for vennene dine om du er med dem når en mobbing skjer.

Forskere har faktisk funnet ut at hvis noen sier stopp, så slutter mobberne nesten alltid i løpet av få sekunder. Ikke la de som mobber tro at de kan gjøre som de vil fordi ingen gjør noe.

Hvis bare noen tør å støtte en som blir mobbet, blir det vanskeligere å fortsette å mobbe. Gi beskjed om at du ikke synes dette er greit. Prøv å si noe om det de gjør men ikke si at de er dumme eller slemme. Du kan for eksempel heller si: «Det er ikke greit å si sånne ting til noen».

Håper du fikk noen råd her som kan hjelpe vennen din og jeg håper det blir slutt på mobbingen. Les mer om mobbing i artiklene under svaret.

Anbefaler at du tar en nærmere titt på artiklene under svaret her og les her om Hvordan kan jeg hjelpe en venn som har det vanskelig?

Ønsker deg masse lykke og be om hjelp. Ta godt vare på på deg selv og hverandre:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 14.9.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål