Jeg blir ikke sjekket opp på fest

Jente, 19

Hei. Jeg har vært mye på fest i det siste med venninnene mine pga RT. Flere av dem bli skjekka opp hele tiden og flørter og prater med masse gutter. Jeg vil ikke si at de er noe penere enn meg, men ingen skjekker opp meg. Jeg er sosial, og jeg snakker med masse folk på fest, men det blir liksom aldri på den måten. Jeg vet ikke om jeg bare har feil energi eller hva. Hva bør jeg gjøre? Jeg er egentlig heller ikke veldig flørtete av meg, men vil bli litt med på det og øve meg litt.

Hei!

Jeg forstår at dette kan føles litt vanskelig for deg. Det kan være sårt å føle på at du ikke blir sjekket opp på samme måte som de andre vennene dine blir.

Det er ikke alle som blir sjekket opp når man er på fest. Dette kan handle om tilfeldigheter, hvem man møter, kjemi og setting. Det betyr ikke at det er noe galt med deg, verken utseendet ditt eller hvem du er.

Du skriver at du ikke er veldig flørtete av deg, men at du ønsker å bli bedre på det. Dette er et fint mål! Du har allerede et godt utgangspunkt ved at du er sosial.

Siden du føler at få oppsøker deg, kan det være fint at du prøver å ta litt initiativ. Hvis du er på fest og ser noen du liker litt ekstra, kan du for eksempel:

Se litt ekstra på personen, og prøv å få øyekontakt
Gi noen komplimenter
Smil litt ekstra når dere snakker sammen

Du trenger ikke å endre deg selv for å bli sjekket opp. Selv om du kanskje føler deg litt alene i det, er du ikke det. Det er veldig vanlig. Vær deg selv, og prøv deg litt frem. Ofte skjer ting når du minst venter det!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen

Besvart: 5.5.2026