Tror jeg sliter med misofoni

Jente, 17

Hallo. Jeg tror jeg sliter med misofoni. Ikke at jeg skal diagonere meg sjøl men det er så sykt irriterendes at jeg må få det ut. Jeg blir direkte forbanna når folk begynner å smatte med munnen selvom de ikke har mat i munnen, hører jeg now munn lyd så tenker jeg som så at hvorfor kan de ikke bare slutte for det er rett og slett helt jævlig å høre på. Det kan være en mann som har skjedd som drar hånda si over det, det er så forbanna irriterendes å høre på jeg holder på å gå i taket. Jeg aner ikke hva jeg kan gjøre for at det skal roe seg ned for det er virkelig ett problem for meg. Jeg har en i klassa en ekkel mann som er nærmere 25 år gammel, han driver å smatter med kjeften når han snakker og jeg holder faen meg på å klikke i vinkel det er så SINNSYKT ekkelt. Kan ikke si det nok ganger men det er krekslig irriterendes. Greit at folk sliter med det men jeghar det på et sånn nivå at jeg sku heller slått de ned for jeg orker ikke å høre på det

Svar

Hei,

Ved misofoni fungerer øret som normalt, og lydene overføres med riktig styrke opp til hjernen. Men før lyden når bevisstheten i hjernen, forekommer det imidlertid automatiske reaksjoner i underbevisstheten som utløses av den misofoniske triggerlyden. Disse automatiske reaksjonene kan for eksempel være økt pust og puls.

I tillegg kommer følelsesmessige reaksjoner som irritasjon, sinne, frustrasjon, uro og/eller angst. Dette er ikke reaksjoner du kan styre, men innlærte, automatiske følelsesmessige reaksjoner som skjer i underbevisstheten din. Du kan oppleve å få en sterk negativ reaksjon på lyder som andre ikke reagerer på i det hele tatt.

Jeg kan råde deg til å ta kontakt med fastlegen for vurdering med tanke på henvisning videre til audiopedagog.

Behandlingen for misofoni er vanligvis den samme som for tinnitus (øresus), og har ofte god effekt. Her er noen linker dersom du vil lese mer:

https://vestfoldhorsel.no/jeg-tilbyr/behandling-for-lydomfintlighet/

https://tinnitustips.no/jastreboff/misofoni/

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til!

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 13.1.2025