Sliter psykisk. Har mye fravær. Hva kan jeg gjøre?

Jente, 17

Hei! Jeg har slitt ganske mye nå sånn psykisk (angst og depresjon). Jeg får problemer med å sove, og dette går utover skolen. Jeg har vært og snakket hos psykologen, men føler ikke at det hjelper så mye. Jeg går på 2. videregående, og har allerede over 10% fravær. Jeg har fått varselsbrev fra forskjellige fag om at jeg ikke har nok vurderingsgrunnlag. Foreldrene mine mener at jeg kanskje burde droppe ut og starte 2. året på nytt neste år, fordi jeg sliter psykisk. Men det har jeg ikke så lyst til. Snakket også med rådgiveren på skolen, men hun er ikke noe særlig flink føler jeg. Har dere noe råd til hva jeg kan gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Dette forstår jeg er veldig vanskelig for deg- så fint at du tar kontakt! Du har flere muligheter. Du kan søke om utvidet tid på grunn av sykdom (angst og depresjon) dersom dette er dokumentert fra lege. Da kan du bruke inntil to år ekstra på på å fullføre, og ta bort noe av presset. Les mer om dette her.

Du kan også ta noen fag som privatist, dersom det er det å møte opp på skolen som er krevende for deg. Men dette krever høy grad av selvstendighet, og at du er strukturert. Les mer om dette i artikkelen under.

Ellers vil jeg absolutt anbefale deg å fortsette å snakke med psykolog. Det kan ta tid før du opplever at det hjelper.

Lykke til!

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no

Besvart: 17.11.2022