Sliter med uregelmessig menstruasjon

Jente, 16

Hei! Jeg sliter med uregelmessige menstruasjoner og håper å få noen svar/gode råd! Noe kanskje relevant bakgrunnsinformasjon: i fjor slet jeg en del med næring og kropp. Jeg snakket aldri med psykologer eller helsepersonell og fikk dermed ingen offisiell spiseforstyrrelse diagnose. Det går helt fint å ikke få en diagnose, men det var på et tidspunkt ganske ille og noen ikke spesielt hyggelige bivirkninger fulgte: jeg var konstant kald og svimmel, mistet hår drastisk, hadde problemer med å sovne og besvimte. I tillegg mistet jeg menstruasjonen min over en liten periode. Noen måneder kjente jeg smerter, men ikke noe blod.. Når det er sagt, husker jeg at menstruasjonen min var litt fra eller til også før jeg fikk spisevansker. Jeg vet at jeg fikk i meg altfor lite næring - spesielt når kroppen min var i en utviklingsfase, og frykter at konsekvensene kan følge meg i lang tid etterpå. (Jeg vil presisere at jeg har det mye bedre nå!) Takk på forhånd for svar :)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Takk for at du skriver inn til ung.no.

Det er helt normalt å ha uregelmessig menstruasjon de første årene, og det er ikke farlig. Hvis jeg forstår deg rett så hadde du uregelmessig menstruasjon også før du begynte å "tulle" med mat, og mistet menstruasjonen din.

De første årene man har mensen er det veldig vanlig at mensen kommer uregelmessig. Det betyr at det kan komme oftere, som annenhver uke, eller sjeldnere med flere måneder i mellom.

Hvis man har en spiseforstyrrelse og har gått mye ned i vekt kan man miste menstruasjonen. Når man går opp i vekt igjen vil den komme tilbake. Jeg er ikke bekymret for at mensen din ikke vil komme tilbake så lenge du nå er normalvektig. Det kan ta litt tid, men når man er normalvektig igjen så vil den komme tilbake.

Mensen kan også bli uregelmessig eller borte om det har skjedd store endringer i livet. Det kan være stress, sykdom, slanking eller at man trener veldig mye. Mensen vil da kommet tilbake som normalt når kroppen har fått hentet seg inn igjen. Noen medisiner kan også gjøre at mensen blir borte.

Prøv å slapp helt av. Som du selv skriver så var den også før du begynte å gå ned i vekt uregelmessig. Den vil nok bli mer regelmessig etterhvert.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 19.6.2023