Tenker negativt om andre.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

At du tenker negativt om andre, gjerne før du meter de, kan f.eks handle om at du sliter med lav selvfølelse. Når man har lav selvfølelse, og har mange negative tanker om deg selv, så kan det blir slik at man tenker negativt om andre for at man skal føle seg bedre selv. Jeg tror at det kan være dettte du sliter med og som gjør at du plages med negativitet mot andre.

Ja du kan få hjelp! Du kan snakke med noe om det du sliter med av negative tanker om både deg selv og andre. Du kan få hjelp til å få bedre selvfølelse slik at du får bedre tanker om både deg selv og andre.

Jeg skal legge ved noen artikler her til deg som selvfølelse og fortelle deg litt her om selvfølelse og komme med noen råd til deg.

Jeg tenker at du trenger å styrke selvfølelsen din og få bedre selvtillit. Det er ikke alltid så lett å få til alene. Derfor anbefaler jeg deg å oppsøke noen som kan hjelpe deg. Snakk med fastlegen din og vis gjerne legen din det du har skreve her til oss i ung.no. Legen kan hjelpe deg å få bedre tanker om deg selv slik at du får det bedre i livet ditt. Legen din kan henvise deg til samtaler hos en psykolog på DPS dersom dere sammen finner ut at du har behov for det.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved en del artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no