Jeg lever i kaos, hva kan jeg gjøre for å gjøre livet mitt litt lettere?

Jente, 17

Hele familien min har ADHD, mens jeg har aspergers. Foreldrene mine glømmer ting hele tiden, utsetter alt og huset er rotete uansett hvor mye vi rydder. Lillesøsteren min på 9 hører ikke på beskjeder og gjør akkuratt som hun vil. Hvis jeg eller foreldrene våre prøver å fortelle henne at hun må stoppe, er det som om det ikke registrerer inne i hjernen hennes at vi snakker til henne. Alt hun gjør er å se på TV hele dagen, skrike eller eksperimentere(rote) på kjøkkenet. Det er konstant bråk og rot i huset i tillegg til lite privatliv da lillesøster braser inn på rommet mitt selv om hun vet at hun skal banke. Vi prøver å gi henne direkte og rolige beskjeder, men det fungerer ikke. Hun har null kontroll over seg selv så hun trenger egentlig medisiner, men de hun har nå fungerer ikke slik vi ønsker så hun tar de ikke. Jeg er så lei av å måtte leve i et kaos. Jeg er lei av at lillesøster ikke får konsekvenser fordi hun gråter hvis hun får kjeft. Hva kan jeg gjøre for å gjøre mitt liv lettere?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Jeg forstår veldig godt at det er slitsomt for deg å leve i kaos og det er dessverre ingen quick fix på hvordan du kan gjøre livet ditt litt lettere.

Det er vanskelig å endre på dine familiemedlemmer og det kaoset de skaper, men hvordan du tilrettelegger hverdagen for deg selv, det har du mer kontroll på.

Dersom du liker rutiner, struktur og at det er ryddig, kan du iallefall sørge for det der du har dine ting, ditt rom, ditt space. Fellesarealene er det vanskelig å fikse.

Du nærmer deg slutten av tenårene og skal forme ditt eget liv og bli mer selvstendig. Om ikke så mange år, skal du sikkert flytte hjemmefra også. Kanskje det kan være til hjelp for deg å lage dine egne rutiner og strukturer på dine ting og din hverdag.

Ta en prat med foreldrene dine og vær tydelig på hva som er dine behov og hva du trenger fra dem. De har tross alt ansvar et par år til.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 9.8.2023