Kan hjernen ta skade av press?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Du spør om hjernen kan ta skade av press og om dette kan gå ut over dopaminet i hjernen.

Dopamin er et signalstoff i hjernen og spiller en viktig rolle i hjernes belønningssystem, og det holder humøret oppe og hukommelsen skarp. Det lille dopaminmolekylet gir oss en beruset følelse når vi er forelsket, har sex, spiser, trener, hører på musikk, konsentrerer oss eller gjør noe som er spennende. Når vi opplever slik naturlig rus, øker dopaminnivået i hjernen.

I hjernen har vi et lystsenter som styrer urinstinktene våre. Det er i dette senteret dopamin skilles ut som en del av belønningssystemet vårt. Når dopamin skilles ut i lystsenteret, får vi et «dopaminrush», og vi får lyst på mer. Vi trenger å formere oss, vi trenger mat, og derfor trigges vi til å fortsette.

Kroppen reagerer nesten likedan på dopamin som på rusmidler som f.eks kokain, og det er den samme delen av hjernen som blir aktivert. Inntak av kokain fører til en unaturlig høy dopaminkonsentrasjon i hjernen. Når kokainen går ut av kroppen, vil brukeren gå inn i en tilstand av depresjon og demotivering. Dopaminnivået vil nå være unaturlig lavt.

Langvarige stressbelastninger kan gi seg utslag i en rekke psykiske helseplager, blant annet depresjon og angstlidelser. Når et menneske er sterkt deprimert eller stressa, krymper et område av hjernen som ligger i den fremste delen av pannelappen. Det kan bidra til at både følelser og kognitive evner blir svekket.

Hormonene som frigjøres i kroppen når vi er stresset kan også bidra til å påvirke andre celler i blodbanen som igjen kan undertrykke effektiviteten til immunsystemet.

Du kan gjerne snakke med helsepersonell på helsestasjon for ungdom eller fastlegen din for ytterligere råd og veiledning.

Legger ved artikler som du kan ta en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no