Kommer jeg raskere i puberteten om jeg trener?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Puberteten starter et sted mellom 9- og 17-årsalderen. Det betyr at to venner på samme alder kan ha kommet veldig ulikt i pubertetsutviklingen. En kan faktisk være helt ferdig utviklet før en annen starter. For gutter så har du forsinket pubertet når testiklene ikke har begynt å vokse i det hele tatt når du er 14,5 år. Det trenger allikevel ikke å bety at noe er galt.

Det er mange som ønsker at puberteten skal komme i gang så tidlig som mulig, men det er ikke noe du kan gjøre med det. Noen er tidlig ute, andre senere.

Det eneste du kan gjøre er å ta vare på kroppen og helsen din, spise normalt og sunt, trene og legge forholdene til rette for en god utvikling når det begynner å skje noe.

Penis blir ikke mindre eller større av trening. Størrelse på penis er genetisk bestemt og ikke noe man kan påvirke. Du kan spørre din egen far om hvor gammel han var da puberteten startet, hvis du har muligheten til det. Det kan gi deg en liten pekepinn på når du kan forvente at din utvikling kan starte.

Har du forsinket pubertet, bør du ta kontakt med fastlegen din for å se om det kan være en annen årsak til at du ikke har kommet i puberteten ennå. Det vanligste er fortsatt at legen ikke finner noe galt. Da må du bare vente på at puberteten skal komme. Forsinket pubertet er litt vanligere hos gutter enn hos jenter.

Du kan gjerne ta en prat med helsesykepleier på skolen din om puberteten og utviklingen fremover. Dette er noe helsesykepleier har kunnskap om, og du kan få svar på ting du lurer på. Jeg legger ved noen artikler som kan være greie for deg å lese.

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no