Er så tett i nesa og får ikke kjøpt nesespray for voksne.
Jente, 16
Hei, jeg er 16, blir 17 i år. Jeg er forkjøla og trenger nesespray for å løse opp i nesa og egentlig resten av hodet. Hele systemet eer pottetett. Nesesprayene for barn er ikke sterke nok til å løse godt opp, og jeg får ikke kjøpe de for voksne selv. Jeg bor på hybel langt hjemmefra så foreldrene mine kan heller ikke kjøpe for meg. Hva kan jeg gjøre? Takk for svar fra kraftig forkjøla jente med tett nese og hode.
Svar
Hei
Så kjedelig med tett nese.
Saltvann kan brukes så ofte og lenge det er behov. Du får kjøpt saltvann som nesedråper eller nesespray, eller du kan bruke en neseskyller/nesehorn.
Ved bruk av neseskyller/nesehorn og du kan du velge å lage ditt eget saltvann hjemme, men du får også kjøpt større flasker med saltvann hos apoteket. Mange synes det hjelper mer å bruke nesehorn enn nesespray.
Ligg gjerne med hodet høyt så blir det lettere å puste. Forsøk eventuelt å heve hodeenden av sengen med 10-20 cm. Bruk puter eller tepper og forsøk og bygg opp til en behagelig sone. Drikk også mye når du er forkjølet og har tett nese. Økt væskeinntak gjør snørret mer tyntflytende.
Ønsker deg alt godt!
Hilsen helsesykepleier, Ung.no
Besvart: 5.3.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål