Hvordan kan jeg stresse mindre før tentamen?

Hei

Jeg skjønner at det er en påkjenning med så lange store prøver, men det er egentlig ganske likt helt vanlig prøve.
Hvis du klarer å tenke på at du bare må gjøre litt flere oppgaver og skrive litt lenger, så har du allerede en god trening.

Jeg anbefaler deg å snakke om stresset ditt med venninner og venner, det er ofte lurt. Det er flere som har det akkurat som deg. Vi gir dere tentamen for å øve dere til å sitte lenger og jobbe. Slik at dere er godt forberedt når du har eksamen på 10. trinn.

Jeg tenker på deg og ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen rådgiver og ungdomsskolelærer for ung.no