Hvordan kan jeg holde lengre i senga?
Gutt, 18
Hei. Når jeg tidligere har kysset lenge med kjæresten min har jeg merket etterpå at det er mye sæd i bokseren min. Nå for noen dager siden hadde vi sex for første gang og jeg «ble ferdig» etter bare noen få sekunder. Hvordan kan jeg bli bedre på dette og vare lengre i senga. Syns dette er litt flaut så ikke legg ut dette plis.
Svar
Hei!
Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.
I spørsmålet ditt beskriver du to ulike ting:
- Du forteller at du tidligere kunne oppleve at det kom mye sæd i bokseren når du kyssa kjæresten din. Dette var mest sannsynlig det som kaller forsats, lystdråper eller precum. Det ligner på sæd og det kan komme mye eller lite. Dette er noe som skjer helt av seg selv og som du ikke kan overstyre. Hensikten med forsatsen er å smøre penis slik at det blir enklere å gjennomføre et samleie.
- Det andre handler om det som kalles prematur ejakulasjon eller tidlig utløsning. Definisjonen på tidlig utløsning er om den skjer før det har gått to minutter med samleie. Et samleie varer i gjennomsnitt i 3 – 5 minutt.
Dette er noe mange gutter og menn kan oppleve, spesielt når en begynner å ha sex eller bytter fast partner. Som regel handler det om stress og prestasjonsangst. Les gjerne denne artikkelen med tips om hvordan du kan takle utfordringen din.
Håper svaret var til hjelp for deg!
Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no
Besvart: 13.5.2026
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål