Viss man har normalt stoffskifte, kan mam ta tilskudd av tyroksin og jod?

Hei du, takk for at du sender inn spørsmål til ung.no!

Jeg forstå at du har tenkt en del på dette. Det er godt spørsmål! Hvis du har normalt stoffskifte er det ikke anbefalt å ta noen former for tilskudd for det. Det kan gjøre deg syk. Det kan farlig hvis man får for høyt stoffskifte også. Det er sant at spesielt for unge kvinner, kan det være lurt å passe på å få i seg nok jod. Men det er først og fremst anbefalt å gjøre det ved å øke inntak av matvarer som inneholder jod, dette er for eksempel hvit fisk, sjøgress (tang og tare),melkeprodukter og egg.

Det er mange meninger om kosttilskudd. For mange av disse produktene er det ikke dokumentert at de faktisk har effekt og at kroppen klarer å ta de opp. Det er generelt lurt å være litt skeptisk til kosttilskudd som du kjøper på nett, grunnet at man ikke alltid vet hva disse inneholde og om det kan være skadelig for akkurat deg å bruke det. Det er ingen oppfølging og råd om hvordan og hvor lenge man skal bruke det vanligvis. Dessuten er det ofte dyrt og hvis det ikke har effekt eller er skadelig, vil det potensielt være bortkastet penger. Det er anbefalt å starte opp på kosttilskudd i samråd med lege eller annet helsepersonell. Jeg kan ikke uttale meg angående om disse tablettene har virkning på vekten din.

Så oppsummert, lurt å snakke med helsepersonell som lege eller helsesykepleier før du starter på kosttilskudd og for å få veiledning underveis for hva som er riktig for akkurat det. Det er ikke anbefalt å ta ekstra stoffskifte hormon når du har normalt stoffskifte, det kan i verste fall være skadelig for deg. Hvis du fortsatt har spørsmål eller tenker mye på dette, ta en samtale med din fastlege. Håper dette kunne være til litt hjelp for deg! Les gjerne også artiklene under for mer informasjon.

Vennlig hilsen

legen, ung.no