Redd for å få mensen når det ikke passer, kan all mens komme på en gang?

Jente, 14

Hei! Jeg skal snart på en veldig viktig håndball-overnattingscup hvor det er veldig viktig at jeg presterer. Jeg skal hospitere med et annet lag og kjenner ikke så mange der. Jeg har ikke hatt mensen på over 2 måneder nå. Jeg er veldig redd for at jeg får det på denne cupen, siden sist jeg hadde det på overnattingstur gikk det veldig dårlig. Og når vi skal dusje, hvordan kan jeg dusje med mensen. Bruker tampong å bind. Og er det noen måte å se at mensen snart kommer. Hvordan kan jeg vite når jeg får det. Jeg døler at utfloden min alltid er hvit og ganske tykk og jeg vet ikke når jeg kan se at jeg har eggløsning. Nå har utfloden hengt litt ut av skjeden, men den er ikke helt gjennomsiktig. Kan dette være tegn på eggløsning? Og er det noe måte å blø alt ut på en gang. Vær så snill svar utfyllende og ikke legg inn artikler som jeg skal lese.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

De første årene du har mensen er det helt vanlig at den er uregelmessig. Det kan variere mellom uker eller måneder mellom hver gang. Etter hvert vil de fleste jenter får en syklus, tiden mellom en mens og neste, på rundt 25-30 dager.

Det er derfor vanskelig å si akkurat når du får neste mens. Det kan være lurt at du noterer ned neste gang du har mensen, slik at du blir kjent med syklusen din. Da vet du når du kan forvente at mensen kommer.

Du kan ikke blø ut alt på en gang dessverre. Hvor mye man blør og hvor lenge er veldig varierende fra person til person. I gjennomsnitt kommer det som regel rundt en halv desiliter blod per mens. Det er også veldig varierende hvor lenge mensen varer, alt fra 3 dager til over en uke.

Mensen kommer 2 uker etter en eggløsning. Hvis du vil vite mer om mensen har jeg lagt med en artikkel om mensen til deg.

Rett før eggløsning blir slimet klarere, glattere og kan trekkes i lange tråder . Dette slimet kan ligne litt på eggehvite, og inneholder stoffer som gir næring til sædcellene på veien. Etter eggløsning forsvinner dette slimet og erstattes av en mer hvitaktig utflod som du beskriver her.

Under eggløsning føler mange at magen blir oppblåst, og at brystene blir ømmere enn de pleier. Noen kan få litt brun- eller rosaaktig utflod eller noen få dråper rødt blod ved eggløsning.

Ettersom du skal dusje sammen med andre, kan du dusje med tampong. Tampongen blir ikke våt av at du dusjer. Ellers ville jeg valgt å dusje uten tampong, og passet på å få spylt underlivet godt slik at du bli helt ren. Du skal ikke spyle inn i skjeden, men du kan skylle på utsiden. Det er enklest å vaske seg i dusjen, men du kan også bruke en klut. Du bør skifte tampong ca. hver 4. time eller litt oftere hvis du blør mye.

Du skal ikke bruke sterk såpe. Det beste er å bare bruke vann, eller en intimsåpe beregnet for underlivet.

Legger ved en artikkel som handler om «mensen, og om bind og tamponger», som du kan ta en nærmere titt på. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom.

Lykke til med håndball- overnattingscup og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 3.10.2023