Sliter med min psykiske helse ?

Jente, 16

Hei. Jeg har akkurat begynt på vgs. Jeg har slitt med depresjon og angst de siste 3/4årene og derfor har jeg vært svært lite på skolen på ungdomsskolen. Depresjonen er bedre nå, grunnet medisiner, men jeg har fortsatt veldig lite energi, mye angst og blir fort stressa. Jeg startet på vgs med håp om en ny sjanse og jeg gleder meg. Men nå innser jeg at det blir for mye. Jeg går 50% men selvom er det alt for mye, og jeg vil ikke dele opp året enda mer. Jeg sliter endel i matten men siden jg ikke er under gjennomsnittet i matte får jeg ikke ekstra hjelp. Innleveringer blir også for mye for meg, jeg har snakket med rådgiver men jeg får bare beskjed om å dra på leksehjelp, noe jeg ikke har kapasitet til. Hva skal jeg gjøre. Jeg føler jeg sitter i en håpløs situasjon. Jeg vil ha en utdanning men jeg er på nippet til å droppe ut. Finnes det alternativer til videregåendeskole? Kan jeg være praksiskantidant og få fagbrev istede?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det høres ut som du har det veldig tøft akkurat nå, og jeg forstår at du føler deg overveldet. Det er viktig å ta vare på helsen din, både fysisk og mentalt. Du kan vurdere å snakke med en helsesøster eller en annen voksen på skolen som kan hjelpe deg med å finne alternative løsninger. Det finnes flere alternativer til videregående skole, som for eksempel å bli praksiskandidat og få fagbrev. Det kan være lurt å undersøke dette nærmere og finne ut hva som passer best for deg. Husk at du ikke er alene, og det er hjelp å få. Ta vare på deg selv!

Rådgiver og karriereveileder

Besvart: 3.10.2023