Hvordan kan jeg snakke med foreldrene mine uten at de blir bekymret?

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det er selvsagt ikke godt å oppleve at du gruer deg til bursdagen din.

Det er normalt å ikke like oppmerksomheten man kan få på bursdagen og ønske å ikke invitere noen, men feire med sin nærmeste familie.

Det å ønske dette betyr ikke at du har det vanskelig eller blir mobbet.

Her kommer noen råd til hvordan du kan snakke med foreldrene dine om dette:

• Du kan for eksempel starte å si at det ikke er lenge til bursdagen din og at du har tenkt en del på noe. Da forstår de hva samtalen skal handle om.
• Du kan også starte med å si at det er noe du må snakke med de om som du synes er litt vanskelig å si. Da kan foreldrene dine forstå at dette betyr mye for deg og gir deg sterke følelser.
• Kom gjerne med ønsker på hvordan du kunne likt å feire bursdagen. Legg frem alt det som er bra med å feire med familien.
• Snakk gjerne om hvorfor du ikke ønsker mange andre gjester. Forklar det gjerne med hvordan du føler deg når du får oppmerksomhet. Ofte kan det da være litt lettere å bli forstått.
• Det kan også være nyttig å si at du har det bra, men at du kan tenke at foreldrene dine blir bekymret av at du ikke ønsker så mye oppmerksomhet på bursdagen. Da har du sagt det først og foreldrene kan forstå hvordan du tenker.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no