Jeg måtte kysse noen da jeg var 8-10 år, hvordan takle det nå?

Annet, 18

Når jeg var 8-10 år overnattet jeg hos 2 venner. Vi hadde nøtt eller sannhet og en av vennene sa at jeg måtte kysse den andre. Jeg hadde ikke lyst og det gjorde meg veldig ukomfortabel, men de sa at jeg måtte. Jeg sa nei mange ganger men de gidde ikke opp. Jeg sa tilslutt ok og hun kysset meg. Jeg hatet det og klarte ikke å sove den natten. Det påvirker meg fortsatt og jeg får flashbacks ofte. Jeg klarer ikke å ha nøtt eller sannhet med noen fordi jeg er redd for at det skal skje igjen. Jeg vet ikke hvorfor det påvirker meg så mye, det var bare et kyss. Jeg klarer også ikke å være nær jenter, jeg får panikk når en jente er nærmere enn en meter.

Svar

Hei!

Så leitt å lese om opplevelsen din.

Det å måtte kysse noen uten å ville det kan være både en ubehagelig og vond opplevelse. Selv om det er flere år siden det skjedde, kan en likevel oppleve flashbacks og det kan være vondt å måtte gå gjennom det som skjedde flere ganger.

En god start er å skrive ned tankene og følelsene dine i et spørsmål til oss. Det vil gjøre det klarere for deg hva det er som er vanskelig for deg og vi kan si at det som skjedde ikke var greit og at måten du reagerer på ikke er uvanlig.

Det neste er å fortelle noen om det som skjedde slik at du kan få hjelp til å bearbeide det. Et fint sted å få hjelp er helsestasjon for ungdom i kommunen din. Får du ikke til å si hva det handler om, kan du vise spørsmålet ditt og svaret her.

Blir det for vanskelig for deg, kan du chatte anonymt med ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Når du får snakket med noen og fått god hjelp, vil du kunne slippe å få så mange vonde tanker om det som skjedde.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 9.4.2025