Klarer ikkje sove uten å tenke på sex eller fingre meg selv?

Hei!

Det er ikke uvanlig, eller tegn på sykdom at man sliter med å sove når man er kåt. Det er heller ikke på noen måte uvanlig å være kåt hver kveld, og spesielt ikke i din alder der nivået av hormoner er høyt. Hvis man sliter med å sovne fordi man er kåt så kan det å onanere være en fin måte å slappe av på, og samtidig utforske egen kropp og seksualitet. Onanering kan også redusere stress og være positivt for søvnen og den psykiske helsen. Det er altså ikke noe negativt med løsningen du allerede har funnet på "problemet", så jeg ser ikke behovet for at du skal finne en annen måte å takle dette på. Onanering er sunt og ingenting å skamme seg over.

For øvrig så vil kåtheten sannsynligvis bli mindre de neste årene når hormonnivåene stabiliseres. Du kan lese mer om dette temaet i artiklene nedenfor. Håper svaret var oppklarende!

Mvh

Legen, ung.no