Kjæresten min har mistet sexlysten. Er det min feil? Hva skal jeg gjøre?

Hei

Så bra at du spør oss om dette. Forstår at det er vanskelig for dere begge, det er ikke en god følelse for noen å ha sex når man blir egentlig ikke vil. Det er ikke din feil

Det er ikke sånn at alle ungdom er kåte, og vi har som regel også ulike ting som gjør oss kåte. For noen kan det være viktig med en klem, nærhet, sitte inntil og kjenne hud mot hud for å bli kåt. Andre kjenner at de ikke blir kåte i det hele tatt, men synes det er godt med nærhet.

Sexlysten kan også gå opp og ned, noe som er helt normalt. Hvis hun bruker hormonell prevensjon, kan det redusere sexlysten. Da kan dere kontakte helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom om dette. Kanskje det kan hjelpe å finne en annen løsning? I artikkelen under kan du lese om ulike årsaker til lav sexlyst.

Det er fint å høre at du har prøvd ulike ting for å gjøre henne kåt. Det er ikke så lett for deg å vite hva som tenner henne. Kan det være måten dere har hatt sex på ikke er noe som treffer henne? Kanskje det er helt andre ting som gjør henne kåt, som hun ikke har oppdaget, og derfor vet hun ikke hva hun trenger? Det kan være en hjelp å snakke med henne om dette.

Be henne tenke over de gangene hun har vært kåt. Hva var det som startet den følelsen hos henne? Var det noe hun tenkte på? Var det noe hun så? Var det en berøring eller noe du sa eller hvordan du så ut?

Man skal ikke ha sex hvis man ikke har lyst. Sex skal være noe godt som gir energi og nærhet mellom dere.

Hva gjør dere glade når dere er sammen? Hva ler dere av? Gjør mer av det! Det flytter fokuset mot noe annet kan senke presset hun kan føle. Når man møtes på andre måter med humor og lek, kan det vekke følelser for hverandre på en ny måte, noe som også kan påvirke sexlysten på en positiv måte.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no