Hvorfor har jeg lav sexlyst, hvorfor føles klemming bedre enn berøring?

Hei

Så fint at du spør oss om dette. Det er mange som tenker på det samme som deg, og føler at de ikke lever opp til andres forventninger. Sex kan ofte bli en stor del av et forhold, og det er ikke alltid så lett når man har ulike behov.

Vi lever i et seksualisert samfunn hvor mange ungdom kjenner på et sex press, nettopp fordi det snakkes så mye om at man skal ha sex.

Det er ikke sånn at alle ungdom er kåte, og vi har som regel også ulike ting som gjør oss kåte. For noen kan det være viktig med en klem, nærhet, sitte inntil og kjenne hud mot hud for å bli kåt. Andre kjenner at de ikke blir kåte, men synes det er godt med nærhet.

Sexlysten kan også gå opp og ned, noe som er helt normalt. Hvis du bruker hormonell prevensjon, kan det redusere sex lysten. Ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom om dette. Kanskje det kan hjelpe å finne en annen løsning? I artikkelen under kan du lese om ulike årsaker til lav sexlyst.

Du sier at du ikke har særlig lyst på sex, men du må uansett. Du skal ikke ha sex hvis du ikke har lyst. Sex skal være noe godt som gir deg energi og nærhet til din kjæreste, ikke noe du gjør for å være grei mot han.

Du sier du har seksuelle følelser, men lurer på hvorfor du ikke har lyst på sex så ofte, eller hvorfor du ikke blir kåt som de andre. Det kan være at måten dere har hatt sex på ikke er noe som treffer deg? Kanskje det er helt andre ting som gjør deg kåt, som du ikke har oppdaget, og derfor vet du ikke hva du trenger?

Tenk over de gangene du har hatt seksuelle følelser, hvor du har følt deg kåt. Hva var det som startet den følelsen hos deg? Var det noe du tenkte på? Var det noe du så? Var det en berøring eller noe kjæresten din sa eller hvordan han så ut?

Du kan fortelle han hva du trenger i deres forhold. Hva som gjør deg glad når dere er sammen, og også hva som gjør deg kåt. Det kan føre til at dere kanskje begynner å gjøre andre ting sammen som du kan kose deg med. Det kan også senke presset på deg, fordi dere kan øve dere på å gjøre andre og nye ting sammen som ikke handler om sex, men hvor dere har det gøy. Når man møtes på andre måter med humor og lek, kan det vekke følelser for hverandre på en ny måte, noe som også kan påvirke sexlysten.

Det er ikke noe galt med deg, du trenger å bli kjent med ditt kjærlighetsspråk, og hva du synes er spennende, enten om det handler om sex eller ikke. Les gjerne artiklene under for flere råd.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no