Hvordan kan jeg få tilbake lysten på sex?

Jente, 17

Hei, jeg sliter med å ha lite lyst på sex. Før hadde jeg mye høyere «sex drive», mens nå må jeg lksm «tvinge» meg selv til å bli kåt. Og jeg klarer å bli våt når jeg prøver lenge nok, men selv om kroppen blir tent er det akkurat som om ikke hjernen egt vil, at det ikke frister på en måte. Jeg får lksm ikke den «kilinga» under navlen lenger. Pleide å ha mye mer lyst før, både fysisk og mentalt. Fantasier og sånt funker heller ikke lenger. Hva kan være grunnen til dette? Savner å ha ordentlig lyst på sex. Hvordan kan man evt fikse det? Og har dere også noen tips til hvordan man kan bli lett våt? Har bare blitt det for meg selv, og bare ved å bruke fantasier. (Ikke noe fysisk, dette har lksm ikke funket). Vil møte en gutt jeg liker for å ha sex, men er dritredd for at jeg bare ikke skal bli kåt. Er det en spesiell teknikk som gjør meg lett kåt når jeg er hos han? Takk på forhånd for svar!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Lysten på sex kan variere veldig. I noen perioder kan en kjenne på mye lyst, i andre perioder er den mindre tilgjengelig og en har ikke det samme overskuddet til å orke. Det kan være flere årsaker til at lysten blir mindre; er en sliten, kjenner på bekymringer og stress, har en ikke overskudd til å bli kåt. Det samme gjelder om en er syk eller i dårlig form. Bruk av ulike legemidler kan også redusere lysten på sex.

Redusert lyst kan også være et tegn på at en ikke har det så bra i forholdet eller at en ikke lenger finner partner attraktiv. Tidligere dårlige og vonde opplevelser med seksualitet kan også gjøre at lysten endrer seg.

Har en det generelt dårlig i livet, vil en heller ikke kjenne på tilstrekkelig overskudd slik at lysten på sex kommer tilbake.

Kan noe av dette stemme for deg? Uansett kan det være nyttig for deg å snakke med noen over tid for å finne ut av hva dette skyldes og hvordan du kan få det bedre. Redusert, eller manglende, lyst, kan gjøre det vanskelig å bli våt. Skal en få til sex alene eller sammen med noen, er det viktig at en får hjelp til å finne ut av det. Et godt sted å starte er helsestasjon for ungdom i kommunen din.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS

Besvart: 22.2.2023